体重&食事

【ダイエット17日目】低カロリー&低糖質《蒟蒻ヌードル》を食べてみた!

こんばんは(≧▽≦)

今朝、起きるとお尻、腹筋、脚と体のいたるところが筋肉痛になっていました。

昨日の軽めの筋トレでこれだけ筋肉痛になるのだから

普段どれだけ筋肉を使っていないのかが分かりました(>_<)💦

くしゃみをするだけで腹筋がかなり痛いです…w

とりあえず、筋肉痛がおさまるまで次の筋トレはお休みします。

ここからなかなか減ってくれません…💦

今回はスタートから停滞期???

ここで諦めずに続けることが大事なので、様子をみてダイエットの内容を変更したいと思います!

今日の夕飯は100円ローソンで見つけたコチラ✨

これに卵を投入して食べてみました(≧▽≦)

スープの味が濃いめでコクもあってとっても美味しかったです♪

鶏肉を入れても美味しそうなので、今度試してみます!

塩分がちょっと高めですが、1袋(スープ含む)でたったの45kcalで糖質も1食で6gです(≧▽≦)✨

他にも2種類あったので買ってみました↓

完熟トマト味とオニオンスープ味の2種類です。

こちらも美味しそうなので、食べるのが楽しみです✨

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