プロフィール

はじめまして(*^^*)✨

アラサー女の本気ダイエット管理人のさくらです。

まずは私の自己紹介をしたいと思います。

年齢 29歳
身長 149cm
体重 48kg
体脂肪率 27%

【好きな食べ物】
白米、うどん、パスタ
カレーライス、ラーメン
唐揚げ、コロッケ、焼き鳥
フライドポテト、チョコレート
シュークリーム、クッキーetc.

とにかく炭水化物・脂っこい物が大好きなアラサー女です。

二十代の半ばを迎えた頃「ある事」をきっかけに

たった半年という短期間で10kgの激太りを経験しました。

その時の体重は人生最多の55kgに到達・・・(>_<)

ですが、そんな私でも4ヵ月という期間で

「マイナス8kgのダイエットに成功」しました!

(⇒激太りの原因はコチラの記事に詳しく書いています)

実は今回8kgのダイエットに成功する前にも

食事制限なしのジョギングダイエットで

半年で-6kgの減量に成功したものの

ジョギングを辞めると同時に見事にリバウンド…

再び55kgへ…

結果的に10kg太ったままの体型を

1年半近く維持することになりました…(´;ω;`)

このままだと一生太ったカラダで過ごす人生になると思い

ジムに入会し「有酸素運動」と「軽い筋トレ」を行い

自己流の「ゆる糖質制限」を実施したところ

4ヵ月後には「-8kgを達成」することが出来ました!

それでも激太りする前の体型には今もまだ戻れていません。

今回マイナス8kgのダイエットに成功したことで初めてダイエットが楽しいと思えました。

この機会に自分が理想とする身体(アブクラックス)を求めて

どうにか

20代のうちに元の体型に戻りたい

願わくは

元の体型以上にキレイになりたい

そんな思いから

アラサー女が本気ダイエットを決意!

そして、このブログを立ち上げることにしました。

私と同じような気持ちでダイエットをしている女性や

これからダイエットをしようと思っている女性に

自身の体験談やダイエットに役立つ情報等をお伝えできたら良いなと思っています。

リバウンドしない身体を目指して、人生最後のダイエットにしたいです。

最後までお読みいただき有り難うございました。